Şeftali, vücudun gereksinim duyduğu liflere, vitaminlere ve mineralere sahip olan bir meyvedir. Ayrıca şeftalinin içerisindeki yağ ve kalori miktarı da düşüktür. Şeftali, hem annenin hem de bebeğin sağlığına son derece yararlıdır. Hamileler, beslenme programlarına şeftaliyi gönül rahatlığıyla ekleyebilir ve zaten eklemeleri de gerekir. Gebelikte şeftali…

Gebelikte tarçın ve tarçın çayının kullanımı pek çok anne adayının merak ettiği konulardan biridir. Bu noktada akıllara, hamilelikte tarçın çayı içmenin bebeğe zararı var mıdır, gebelikte tarçın tüketmek güvenli midir? gibi sorular gelmektedir. Bu soruların yanıtını makalemizden öğrenebilirsiniz. Tarçının Hamilelere Faydaları Nelerdir? Tarçın, karbonhidrat ve…

Yumurtlama dönemi, ovulasyon dönemi olarak da adlandırılır ve bu günlerde hamile kalma olasılığı daha fazladır. Zira bu dönemde yumurtalıkların salgılamış olduğu olgun yumurtalar, döllenmeye hazır durumdadır. Yumurtlama döneminde korunmasız cinsel birliktelikte bulunulursa, hamile kalma ihtimali yüksek olacaktır. Bundan dolayı ovulasyon döneminin tespit edilmesi çok mühimdir….

Hamilelik, çok özel bir süreçtir ve bu dönemde anne adayının sağlığına her zamankinden daha fazla özen göstermesi gerekir. Gebelik sırasında yapılan küçük hatalar bile çeşitli sağlık problemlerinin doğmasına yol açabilir. Bundan dolayı hamilelerin beslenme konusunda son derece dikkatli olmaları lazımdır. Zira sağlıksız ve dengesiz beslenme…

Her anne adayı, bebeğinin doğuma kadar sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişebilmesi için yeyip içtiklerine dikkat etmelidir. Çoğunlukla hamile kadınlar, birtakım yiyeceklerin gebeliğe zarar verip vermediği noktasında tedirginlik yaşamaktadırlar. Örneğin pek çok anne adayı “hamilelikte bal yemek zararlı mıdır?” diye merak etmektedir. Hamilelik Bal Yemek Zararlı…

Hamilelik yediklerinize ve içtiklerinize çok dikkat etmeniz gereken bir dönemdir. Yediğiniz içtiğiniz şeyler hem sizi hem de bebeğinizin sağlığını doğrudan etkiler. Ceviz de hamileler için en faydalı besinler arasında yer alır. Anne karnındaki zayıf bebeklerin kilo alımına da yardımcı olur. Hamilelikte Cevizin Faydaları Nelerdir? Bağışıklık…

Hamilelikte doğru beslenme hem sizin hem de anne karnındaki bebeğiniz için çok mühimdir. Domates de hamile kadınlar için en faydalı sebzeler arasında yer alır. Hamilelikte domates aşermek ve domates canı istemenin kız bebek sahibi olmaya işaret ettiğine inanılır. Domatesin Faydaları Nelerdir? Fetusun Sağlıklı Gelişimini Destekler…

Hamile kadınların bilhassa yaz mevsiminde dondurma tüketimiyle ilgili soruları artmaktadır.Hamileyken dondurma yenilebilir mi? Gebelikte dondurma yemenin bebeğe zararı olur mu? İşte bu ve benzeri pek çok soru, hamile kadınların merak ettiği hususlardandır. Hamilelikte Dondurma Tüketmek Güvenli midir? Gebelikte dondurma tüketirken aşırıya kaçılmaz ise, herhangi bir…

Hamilelikte beslenme çok mühimdir. Hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını korumak için dengeli ve doğru beslenmelidir. Karpuz da hamileler için en faydalı yiyeceklerdendir biridir. Hamilelikte Karpuz Aşermek Cinsiyet Belirtisi midir? Halk arasında yaygın bilinen bir söz vardır. “Ye tatlıyı doğur Hakkı’yı, ye ekşiyi doğur Ayşe’yi!”…

Kayısı yaz aylarının en çok tüketilen meyvelerindendir ve hamileler için çok faydalıdır. Hamilelik döneminde bebeğin gelişimi ve annenin sağlığı için demir, folik asit, protein, kalsiyum, ve iyodin gibi önemli minerallere ihtiyaç vardır. Kayısı, bu besinlerin çoğundan oluşan harika bir besindir. Hamile Kadınlara Kayısının Faydaları Nelerdir?…